朝ごはんはバナナ。
いつものルーティンです。
ダイエットの一環ということで、
毎朝バナナなんですが。
でも、食べ足りない。
そのため、追加でなにかを食べたりもします。
お昼ごはんを早めに食べたりしてます。
一時期は菓子パンを食べていたのですが、
買うのが面倒くさくなって。
なにも食べなくてもいいのかもしれませんが、
朝にお薬を飲むので、
なにか腹に入れといたほうがいいだろうということで。
成果というと、
最近体重を測っていないので、
わかりません。
少し増えているかも。
ご飯をたくさん食べていますし、
おやつも。
健康診断を受けたほうがいいのかもしれません。