朝寝

朝起きて。

フラッシュバックが起こって、

イライラしていました。

もう少し寝よう。

でも簡単には眠れません。

無音だと余計イライラします。

音声をかけ流して、

横になっていたら、

眠れました。

1時間ほどですが、

だいぶスッキリしました。

でも、またイライラしてくるのでしょうね。

そんときゃ寝逃げすりゃいいのです。

何かを食べるのもいいでしょう。

もうちょっとゆっくりしていましょう。

このあと用事です。