寝落ち

配信を見ながら横になっていたら、

寝落ちてしまいました。

ごはん後、

眠たくなってしまうのですよね。

寒いからと、

布団をすっぽりかぶったというのもあるでしょう。

そうしてスッキリしてしまって、

夜に眠れなくなるという、

悪循環が起こっています。

メリハリがないのですが、

眠くなったら寝る、

起きているときはなんかする、

というふうにするしかありません。

いまは配信は小休止。

再開を待ちましょう。