きょうのごはんは粗食でした。
カップ麺にしておけばよかったです。
カップ麺も粗食ですが。
満足度が違います。
カップ麺はおいしいのです。
きょうはもう食べれませんが、
あしたのお昼はカップ麺にしましょう。
腹八分目を徹底してきたつもりですが、
最近、食べすぎています。
ごはんは大盛り。
ラーメンライス。
おやつもばりぼり。
また体重を測らないと。
血液検査も受けないといけませんね。
せっかく体重を落としたのに、
また増やしてしまうのはもったいないです。
でも、食欲があるのはいいことです。
バランスをとって、
やっていきましょう。