早起き

今朝は早起きに成功しました。

朝寝もしていません。

この調子でいけば、

生活リズムは良くなるでしょう。

デエビゴを飲んで寝たのが、

良い風に効いたようです。

中途覚醒はありましたが、

朝にぱっちりと目が覚めました。

これなら、明日の通院もこなせそうです。

朝の配信を見ることもできます。

いい生活は良い睡眠リズムから。

頑張っていきましょう。