腰が痛い

最近、ちょっと腰が痛いです。

筋肉痛みたいな感じです。

動かしてはいませんが、

寝ていて変な態勢になるのがいけないのかも。

気のつけようがないので、

これ以上ひどくならないよう祈るしかありません。

運動したほうが良いのでしょうが、

この寒さでは布団にこもっているしかありません。

だから様子がおかしくなるのですが、

どうしようもありません。

家の中でいいから歩くようにしましょう。