睡眠 2025/08/24 | 双極性障害・アスペルガー・ADHDの寝たこもりブログ
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双極性障害・アスペルガー・ADHDの寝たこもりブログ

双極性障害（そううつ病）・ASD（自閉症スペクトラム・アスペルガー症候群）・ADHD（注意欠陥多動性障害）診断済。現在寝たこもり療養中。

睡眠 2025/08/24

睡眠


0:00 入眠


9:30 起床


中途覚醒あり



夢


阿蘇山の夢



睡眠スコア


80点