ここ数日、激しい腰痛に悩まされています。
関節の痛みというよりかは、筋肉の痛みです。
寝ているときは痛みはないのですが、
動かすと痛みが出ます。
立ちあがろうとすると激痛が走ります。
痛いながらも歩けてはいます。
咳をしても激痛です。
とにかく休むしかないのですが、
じっとしていても良くなるということはなく、
どんどん悪化していってます。
適度にストレッチをやったほうがいいのかもしれません。
ベッドの上で、足を動かしています。
冷やしてもいまいち効果がありません。
一般の痛み止めでは効きません。
湿布薬を貼ってみましたが、
いまいち効果なし。
塗り薬も買ったんですが、
これも効果がありません。
腰痛用の痛み止めを注文しました。
無職なので困ったことはありません。
家にいればいいんですが、
ヤフオクの発送が1件控えています。
こなせるだけしょうか。
痛みがましになってほしい、
消えてほしい。
そう願うばかりです。