腰

とにかく腰が痛い。

寝転がっていても痛いです。

起きあがろうとすると、痛くて起き上がれないです。

幸い、歩くことはできます。

痛み止めを飲みました。

湿布を貼りましたが、粘着力が低くて剥がれてきます。

アイスノンで冷やしています。

こんなことで様子を見るしかありません。

あしたになれば良くなると信じて、

ゆっくり休むことにしましょう。