お昼ごはんはチキンカツ弁当でした。
チキンカツ1枚増量ということで選びましたが、
油っこいものをたくさん食べたので、
胃がもたれています。
食べ過ぎです。
怠くて寝転がっています。
なにかをやろうという気分でもありません。
仕方がないのでおとなしくしていましょう。
お弁当でおなかがはち切れるというのは、
随分と胃が小さくなったものですね。
まだまだ食べれる気でいるのですが、
体は衰えているのですね。
ダイエットで食べ過ぎないようにしてきたので、
胃が小さくなったのはいいことです。
これに見合った食事にしていかないといけません。
大盛りとかに惑わされないようにしないと。
きょうはおやつはありませんので、
抜きにします。
晩ごはんも少な目にしましょう。