おなかいっぱい

お昼ごはんは、

ご飯並盛と鮭の西京焼き

ごはんは普段より多いめ。

酒も大きい身。

ごちそうさまでした。

おなかいっぱいです。

きょうはおやつを食べなくても大丈夫でしょう。

晩までもちそうです。

きょうは穏やかです。

イライラも、

不安感も、

それほど感じません。

お薬を飲むことはいりません。

GW最終日。

気を確かに過ごしたいと思います。