前回の通院から4週間が経ちました。
次の通院まであと4週。
折り返しです。
病状はやや悪化しています。
イライラすることは減りました。
フラッシュバックに苦しむことも少なくなりました。
この点では楽なのです。
でも、朝に起きれなくなり、
午前中ほとんど寝ているということが増えました。
夜更かしのし過ぎのせいか、
寒さのせいか。
両方ですね。
睡眠リズムが狂い出しているので、
良いことではありません。
寒いうちは仕方がないのでしょうね。
暖かくなってくれば、
朝は起きれるようになるはずです。
睡眠薬なしで眠れるようになり、
中途覚醒も起こさなくなったので、
睡眠は悪くないのです。
もう少し時間をくり上げられればいいのですが、
ちょっと難しそうです。
通院の外出しなくなると、
体力が落ちないかが心配です。
ロングドライブになるので、
気力面の落ちが来ないかが心配です。
行き帰り3時間の運転ができるだけの体力は維持したいと思います。
そのためにも、
通院は4週間に1度ということにしておいたほうがいいと思います。