これまでは朝起きて、
父の朝ごはんを出して、
お茶を沸かして、
ゆで卵を茹でてと、
ルーティンをこなしてきましたが、
最近出来なくなりました。
朝、起きれないからです。
寒くて、
冬季うつがひどくなっているというのもあるようですが、
朝にぐうぐう寝てしまうというのは、
夜更かしが過ぎて、
入眠が遅くなったというのもあるかもしれません。
寒さの影響のほうが強いでしょう。
布団から出れません。
布団の暖かさに逃げているのか、
気力が湧かなくてベッドに縛りつけられているのか、
よくわからないところはありますが。
気力でなんとかしよう、ということが出来ない病気です。
自然回復を待つしかないようです。