調子悪いな

嫌なことを思い出すばかり。

きょうは調子が悪いです。

いったんマイナス思考に入ると、

抜け出せません。

振り払えずに、

どんどん落ちていってしまいます。

ブログを打つなり、

コンビニに行くなりして、

気分を反らせようとしますが、

効果はいまいちです。

イライラしているのかな、と思って、

頓服のリスパダールを飲みました。

ラーメンも食べたことですし、

これで良くなってくれるでしょう、

寝不足ですから、

お昼寝して、

調子を良くしたいと思います。