おなかがすいてきました。
おやつをたべたいのですが、
がまんです。
午前中にカフェオレとポテチを食べてしまいました。
これ以上食べたら食べ過ぎです。
がまんです。
晩ごはんはおすしです。
そんなには満腹にはなりません。
あとで、あれこれ食べたくなってくるんでしょうが、
我慢しないといけません。
お茶でものんでおきましょう。
最近、どうも食欲があります。
食べたくて仕方がありません。
このまま食べ続けるとリバウンドしてしまうので、
なんとかしないといけません。
年始になると食べ物の誘惑だらけ。
おもちはしっかりと食べて、
それ以外のものは控えるようにしましょう。