気分どんより。
嫌なことがどんどん思い出されてきます。
昔の記憶が蘇るのですよね。
嫌なことばかり。
怯えて、
イライラして。
被害妄想に取り憑かれます。
アスペルガーのせいらしいのですが、
よくわかりませんね。
グルグル思考に陥ってしまいます。
抜け出せることも出来ますが、
気がつくとまたグルグルしているのですよね。
なにかすればいいのですが、
フラッシュバックがそのやる気すら奪っていくのです。
iPhoneに逃げ込むしかありません。
画面に集中していれば、
考えは止まります。
がんばって、
気力を振り絞って、
なにかしましょう。
お昼ごはんまでは耐えて、
食べたらスッキリするでしょう。