お昼寝

くうくうとお昼寝をしていました。

よく眠れました。

やっぱり寝ないとダメですね。

お昼ごはんを食べたあと、

強烈な眠気に襲われました。

適度にお昼寝して、

睡眠不足を補うのはいいと思います。

朝寝してしまうよりかはましです。

午前中は起きる時間にしていたいのです。

なるべく起きていて、

眠る時間にグッスリと眠って、

起きている時間を楽しめたらいいのですが。