おはよう 2024/12/14

おはようございます。

12/14の朝です。

昨夜は22:30に入眠。

1:30に中途覚醒しました。

4:30に再入眠。

7:30に起床です。

もう少し寝ていたいところです。

夢はというと、

学校の夢

プロレスの夢

でした。

60点の睡眠です。

夜中にカップ麺を食べてしまいました。

そして長い時間起きていました。

悪いことこの上ないです。

ここら辺がリズムの整わない原因なんです。

もっと睡眠に重視を置いた生活をすべきですね。

それでは、きょうもよろしくお願いします。