あすは精神科の通院です。
この1ヶ月、長かったなと思います。
精神的につらかったです。
よく耐えたなぁと思います。
気分はだいぶ和らいできました。
落ち着きを取り戻しつつあります。
イライラしている時間はだいぶ減りました。
フラッシュバックも減ってきたと思います。
睡眠薬を飲まないで寝るようになりました。
睡眠時間は短くなりました。
大きくリズムは崩れていないので、
大丈夫だと思います。
夢にうなされることが減りました。
病状はこんなものです。
お薬のほうは、
睡眠薬のフルニトラゼパムをなくしてもらいましょう。
デエビゴは引き続きもらうことにします。
ほかは変更はいらないと思います。
ひさびさのロングドライブになるので、
気をつけていってきましょう。
レッドブルを飲んで、
気合いを入れて行ってきたいと思います。
帰りに餃子を食べにいきましょう。