おはようございます。
10/16の朝です。
昨夜は26:30に入眠。
5:30に中途覚醒しましたが、
すぐに再入眠。
7:00に起床です。
寝不足です。
夢はというと、
ラーメンの夢
暗殺者集団の夢
でした。
内容の濃い夢でした。
40点の睡眠です。
ここのところ睡眠薬を飲んでいません。
夜更かししているので、
朝に起きれなくなるのを避けるためです。
寝不足ですが、
なんとかもっています。
朝寝はしてしまいますが、
それで充分です。
でも、23:00くらいに寝たほうがいいような気がします。
それでは、きょうもよろしくお願いします。