朝のルーティンをこなしてから、
ベッドに戻ると、
クラリ。
まだ寝れる。
寝る態勢に入ったら、
2時間ほど朝寝しました。
今朝までは8時間寝れたのですが、
それでも、まだ眠れるのです。
睡眠薬のデエビゴが残っているのでしょうか。
寝逃げしたいというほどの精神状態でもなかったのです。
よくわかりませんね。
気合いで起きていることもできるのですが、
楽なほうに走っちゃうのです。
鬱っぽいときはこうなってしまうのでしょうか。
軽躁気味になると眠れなくなるのですが。
しばらくは気分の波は乱高下すると思うので、
睡眠にも注意が必要です。