お薬が残り少なくなってきました。
来週は精神科の通院です。
この中間はというと、
iPhone 16 Pro Maxを予約したというのが大きな出来事です。
また身の丈に合わぬお買い物をしてしまいました。
悪い兆候です。
プラモデルが徐々にでも売りに出せています。
このあたりは好材料です。
総じて言うと相変わらずです。
睡眠は良くなりましたが、
昼間の活動が向上したかというと、
そうではありません。
イライラしている時間は減りました。
フラッシュバックは起こりますが、
怒りや恐れの感情に支配されることは少なくなりました。
でも、ぼーっとしているだけです。
遊ぶとか、
何かを読むとか、
プラスの活動が出てくればいいのですが、
なかなかそうはいきません。
どうしたら重しがとれるのか、
よくわからない状況です。
お薬でどうこうというものでもないので、
引き続き様子を見るということになりそうです。
比較的に安定しているので、
大丈夫だとは思います。
通院間隔は4週間をキープしていきたいですね。
万が一に備えて。
帰りに餃子を食べようと思います。
決めました。
餃子の王将に必ず寄ります。
コンビニ飯で済ませることのないようにしましょう。
これもリハビリです。