おつかれさまでした。
午前中は寝てました。
午後はお買い物ののちゴロゴロしてました。
どこにも出掛けていません。
晩ごはんを食べ終えて。
あとは炊飯器のセットをすれば眠りにつけますが、
ふわっちの配信があると思うので、
もう少し起きています。
あしたは精神科の通院で外出します。
ロングドライブになるのでたいへんです。
億劫ですが、がんばって行ってきます。
そのためには今晩はよく眠らないといけません。
安定していい睡眠がとれているというわけではないので、
不安といえば不安なのです。
きょうは変に夜更かしせずに、
いい時間に入眠しましょう。
それでは、おやすみなさい。