おはよう 2024/07/28 | 双極性障害・アスペルガー・ADHDの寝たこもりブログ

双極性障害・アスペルガー・ADHDの寝たこもりブログ

双極性障害(そううつ病)・ASD(自閉症スペクトラム・アスペルガー症候群)・ADHD(注意欠陥多動性障害)診断済。現在寝たこもり療養中。

おはようございます。


7/28の朝です。



昨夜は25:00に入眠。


6:30に起床しました。


中途覚醒はありませんでした。


時間的にはもう少し寝ていたいところです。


夢はというと、


電器屋の夢

クルマの夢


を見ました。


精神的なダメージはありません。


80点の睡眠です。



きょうは朝から暑いです。


日中どこまで暑くなることやら。


熱中症に警戒しましょう。



それでは、きょうもよろしくお願いします。