お昼寝 | 双極性障害・アスペルガー・ADHDの寝たこもりブログ

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双極性障害(そううつ病)・ASD(自閉症スペクトラム・アスペルガー症候群)・ADHD(注意欠陥多動性障害)診断済。現在寝たこもり療養中。

ビールを飲んで涼んでいたら、


いつの間にやら寝落ちたようです。


1時間ほどお昼寝してました。



目覚めた瞬間は気分爽快でした。



今は少し落ちてきました。



眠っているときは何も考えなくていいですからね。


いったん起きてしまうと、


余計な思考に頭を割いてしまいます。



晩ごはんを食べたら、


気分は良くなるでしょう。



なにかしましょうかね。