朝は起きて、
まず一服。
朝ごはんを食べて、
お薬を飲んで、
一服。
コーヒーを飲んで、
一服。
それから朝の支度に取り掛かりました。
お茶を沸かして、
ゆで卵を茹でて。
父の朝ごはんを出して。
部屋に戻りました。
そうしていたら、クラクラ。
睡眠不足のせいです。
2時間ほど朝寝してました。
だいぶスッキリとしました。
朝寝する癖がついてしまっています。
睡眠不足のときや、
悪い夢を見たときなどに、
もう少し眠りたいというふうになってしまうのです。
朝寝ができるうちはいいのですが、
できなくなったらどうしましょう。
悩んでいます。