おやすみ 2024/06/03 | 双極性障害・アスペルガー・ADHDの寝たこもりブログ

双極性障害・アスペルガー・ADHDの寝たこもりブログ

双極性障害(そううつ病)・ASD(自閉症スペクトラム・アスペルガー症候群)・ADHD(注意欠陥多動性障害)診断済。現在寝たこもり療養中。

おつかれさまでした。



午前中はプラモ作り。


12:00にお昼ごはん。


カップ焼きそばでした。


午後はお買い物ののち、


プラモデル作ってました。



どこにも出掛けていません。



晩ごはんを食べ終えて。


あとは炊飯器のセットをすれば眠りにつけますが、


もう少し起きていようと思います。



プラモデル作りも疲れますね。


あぐらをかいた姿勢が疲労の元なのです。


ずっとうつむいて作業をするため、


背中が痛くなってきます。


なによりも、眼が疲れます。


作業できる時間にも限界があります。


適度に休みながら、ぼちぼちとやっていきましょう。



それでは、おやすみなさい。