おはよう 2024/06/02 | 双極性障害・アスペルガー・ADHDの寝たこもりブログ

双極性障害・アスペルガー・ADHDの寝たこもりブログ

双極性障害(そううつ病)・ASD(自閉症スペクトラム・アスペルガー症候群)・ADHD(注意欠陥多動性障害)診断済。現在寝たこもり療養中。

おはようございます。


6/2の朝です。



昨夜は24:30に入眠。


4:30に中途覚醒も、


すぐに再入眠。


6:30に起床です。


時間的にはもう少し寝ていたいところです。


夢はというと、


銀行に行く夢


などでした。


精神的なダメージはありません。


70点の睡眠です。



きょうはコンビニに行ってこようと思います。


お昼ごはんを買ってきましょう。


プラモデル作りはそのあとの気分で決めます。



それでは、きょうもよろしくお願いします。