朝はもそっと起きました。
とりあえずカレーパンを食べて、
朝のお薬を飲んで、
一服。
モーニングコーヒーを飲んで、
一服。
その後台所に下りて、
朝ごはんの用意をして、
父の朝ごはんを見守っていました。
そうしているとだんだん疲れてきて、
部屋に戻ってベッドにゴロリ。
フラッシュバックを起こしはじめたので、
リスパダールを飲んで。
そうすると、1時間ほど朝寝をしていました。
幾分か気分はましになりましたが、
まだどよ〜んとしています。
まだまだ朝寝が足りないのか、
鬱っぽいせいなのか。
お昼ごはんまではどんよりしているしかなさそうです。
きょうはダメなのかもしれません。
中途半端な睡眠はいけませんね。