おはよう 2024/05/09 | 双極性障害・アスペルガー・ADHDの寝たこもりブログ

双極性障害・アスペルガー・ADHDの寝たこもりブログ

双極性障害(そううつ病)・ASD(自閉症スペクトラム・アスペルガー症候群)・ADHD(注意欠陥多動性障害)診断済。現在寝たこもり療養中。

おはようございます。


5/9の朝です。



昨夜は22:30に入眠。


6:30に起床しました。


中途覚醒はありませんでした。


時間的には充分に眠れています。


夢はというと、


カラオケボックスの夢

大地震の夢


でした。


怖い夢でした。


80点の睡眠です。



今朝は寒いです。


さみしくなっちゃうので、


余計にそう感じます。


ぬくぬくして過ごそうと思います。



それでは、きょうもよろしくお願いします。