来週は精神科の通院です。
前回の通院以後の変化というと、
デエビゴのおかげで睡眠がだいぶ改善されたということがあります。
中途覚醒が起こる頻度が減りましたし、
起こっても早めに再入眠できています。
まだ完全ではありませんが、
引き続き今のデエビゴの量で様子を見たいと思います。
それ以外は相変わらずです。
無気力状態が続いています。
睡眠の改善が生活の質の向上にはつながっていません。
打つ手なしといった状況です。
通院の間隔を4週間に縮めたほうが良いのかもしれません。
お薬をたくさんもらうのが不安なのです。
外出の機会が減って、
引きこもり度が増しているという問題もあります。
ロングドライブも定期的にやらないと、
どんどん億劫になっていきます。
帰りにラーメン屋さんに寄って帰りましょう。