睡眠薬デエビゴを飲み始めて1ヶ月が経ちました。
眠前には、
フルニトラゼパム 1.0mg
デエビゴ 0.5mg
飲んでいます。
だいたい22:00ごろに飲んで、
1時間後には入眠できています。
デエビゴのおかげで起きた変化というと、
中途覚醒しなくなりました。
以前は1:00から2:00くらいに目が覚めて、
そこからしばらく眠れないという症状があったのですが、
これがピタリと止みました。
朝の6:00くらいまでは通しで眠れています。
早朝覚醒することもありますが、
ごく稀です。
夢はというと、
極端に悪夢が増えたというわけではありません。
依然と変わりません。
朝は起きれます。
0.5mgなら効きすぎということもないようです。
朝寝癖は相変わらずですが、
寝ている時間は減りました。
朝寝するのは何かの心理的な問題だと思います。
ここまで良く効くお薬だとは思いもしませんでした。
とにかく、睡眠は良くなりました。
ただ、日常生活が向上したわけではないので、
どう繋げていくかが課題です。