おつかれさまでした。
午前中は寝てました。
午後はゴロゴロ。
どこにも出掛けていません。
晩ごはんを食べ終えて。
あとは炊飯器のセットをするだけです。
きょうはふわっちの配信がおやすみなので、
さてどうしていようかといったところです。
きょうは朝寝をしてしまいました。
早くに目が覚めて、
いったん起床にしたのです。
朝ごはんを終えたら、
眠くなってきて、
睡魔には勝てませんでした。
デエビゴを飲んでいても、
朝早くに目が覚めてしまうという現象が起こります。
中途覚醒は抑えられているものの、
効果が6時間で切れてしまうこともあります。
今は0.5mgなんですが、
1.0mgにしたほうがいいのでしょうか。
しばらく様子を見るしかありません。
今晩は何をして過ごしましょうか。
ふわっちのいつもの配信がないので、
やることがないのです。
今晩は海外の競馬のレースがあるのですが、
中継をどこでやってくれるかわからないので、
見たくても見られません。
適当に時間を潰して、
早めに就寝することにしましょう。
それでは、おやすみなさい。