睡眠薬、デエビゴを飲むようになりました。
私の場合、
フルニトラゼパムと、
デエビゴを処方されています。
以前はフルニトラゼパムだけだったのですが、
寝付くことはできても、
中途覚醒がひどくて悩んでいました。
そこにデエビゴを飲むようになって、
どうなったかというと…
中途覚醒がほぼなくなりました。
寝ついてから6時間から8時間は睡眠を維持できています。
目覚めることもありますが、
すぐに再入眠できます。
何時間も起きているということはなくなりました。
夢は見ますが、
悪夢が増えたということはないと思います。
これまでと変化はありません。
総じて睡眠は良くなりました。
しかしこれが生活の質の向上につながったかというと、
決してそうではないのです。
相変わらず気分は低調なままです。
これには他の要因もあると思うので、
なんとも言えないところです。