おつかれさまでした。
午前中は寝てました。
午後はコンビニに行ったあとゴロゴロしてました。
いちおう競馬は見ました。
馬券は買いませんでした。
晩ごはんを食べ終えて。
あとはもう寝るだけですが、
ふわっちの配信があると思うので、
それまでは起きていようと思います。
双極性障害の病状は混合状態です。
躁と鬱の両方が同時に現れているような感じです。
大きなお買い物をしちゃったり。
でも、体は寝そべったまま。
コントロールができません。
悪い状態が続いているように思います。
こういうときは大きく動かないほうがいいです。
出来ることを少しづつやっていくのがいいのではないかと思います。
それでは、おやすみなさい。