おはよう 2024/01/26

おはようございます。

1/26の朝です。

昨夜は22:30入眠。

3:00に中途覚醒しましたが、

4:00に再入眠。

7:30に起床です。

時間的にはまずまず眠れています。

夢は見ていましたが、

内容をもう忘れました。

90点の睡眠です。

わりと良く眠れたはずだったんですが、

朝のルーティンを終えてベッドに戻ったら、

軽く朝寝をしてしまいました。

習慣になってしまっていますね。

それでは、きょうもよろしくお願いします。