おはよう 2024/01/24 | 双極性障害・アスペルガー・ADHDの寝たこもりブログ

双極性障害・アスペルガー・ADHDの寝たこもりブログ

双極性障害(そううつ病)・ASD(自閉症スペクトラム・アスペルガー症候群)・ADHD(注意欠陥多動性障害)診断済。現在寝たこもり療養中。

おはようございます。


1/24の朝です。



昨夜は21:00に入眠。


1:00に中途覚醒。


2:00に再入眠。


6:30に起床です。


時間的には充分に眠れています。


夢はというと、


ミナミの帝王の夢


でした。


精神的なダメージはありません。


90点の睡眠です。



心配していた雪のほうは今のところ積もっていません。


これなら用事を済ませられそうです。



それでは、きょうもよろしくお願いします。