きょうは不思議とイライラしません。
私のイライラはなんなのでしょうね。
過去のことを思い出してイライラするというのがよくあります。
フラッシュバックで突然思い出すこともあれば、
ふと現れたキーワードから連想していって嫌な思い出に辿り着いてしまうということもあります。
不思議と現在進行中のものにイライラすることは少ないです。
両親と関わっているときくらいです。
人付き合いがありませんからね。
将来のことについて、
イライラすることがあります。
不安から発生してくるものでしょう。
Twitterやニュースを見ているとこの現象が起こります。
なので、なるべく離れるようにしています。
何もしないで、
機嫌が悪いと、
どつぼにハマっていくような感じです。
機嫌の悪さは睡眠不足からくることが多いので、
たっぷりと寝ることが大事だと思います。
何か没頭できることをしたほうが良いのでしょうね。
でも、手が付けられないのですよね。
まあ、こんなところです。