おはようございます。
12/28の朝です。
昨夜は22:00に入眠。
5:00に起床しました。
中途覚醒はありませんでした。
時間的には充分に眠れています。
夢はというと、
滞納整理の夢
土木の夢
飲み会の夢
でした。
昔の人物がいっぱい出てきて疲れました。
70点の睡眠です。
きょうは母の認知症外来の送迎、付き添いをしないといけません。
生協の配達もあります、
忙しい一日です。
がんばりましょう。
悪夢のせいでフラッシュバックが起こっています。
昔のことを思い出して凹んでしまっています。
何とかして脱出できますように。
それでは、きょうもよろしくお願いします。