おはようございます。
12/27の朝です。
昨夜は21:30に入眠。
0:00に中途覚醒。
3:30に再入眠。
7:00に起床しました。
時間的にはまずまず眠れています。
夢はというと、
ドラクエの夢
町役場の夢
でした。
ちょっと精神的なダメージがあります。
70点の睡眠です。
きのうはフルニトラゼパムを飲まずに入眠できましたが、
案の定、中途覚醒しました。
レンドルミンを飲んで、
お茶漬けを食べて、
なんとか再入眠できました。
中途覚醒しているときに、
iPhone 15 Pro Maxをポチってしまいましたが、
思い直してキャンセルしました。
やばいところでした。
それでは、きょうもよろしくお願いします。