おはようございます。
10/20の朝です。
昨夜は21:30に入眠。
0:00に中途覚醒しました。
フルニトラゼパムを投入して、
1:00に再入眠。
4:30に早朝覚醒しましたが、
すぐに二度寝。
6:30に起床です。
時間的にはまずまず眠れています。
夢はというと、
役場の夢
でした。
しんどい夢でした。
70点の睡眠です。
少し眠気が残っているようです。
ちょっとだけ朝寝して、
気分を立て直そうと思います。
きょうのお昼ごはんはかつおのたたきです。
切り分けるのは面倒くさいのですが、
楽しみにしていましょう。
それでは、きょうもよろしくお願いします。