8:30から、
10:30まで朝寝していました。
きょうは早くに目が覚めて、
もう眠れないだろうと思いましたが、
なぜか寝てしまえるのです。
朝方に眠気がやってきて、
寝落ちてしまいました。
父に電話で起こされて、
朝ごはんを終えて、
ベッドに戻ったら、
また寝落ちてしまいました。
そして2時間も朝寝。
きのうの疲れが残っていたからでしょうか。
朝、起きた時にはそんなものは感じなかったのですが。
朝方に眠くなる原因は、
そういうリズムになってしまっているのか、
フルニトラゼパムが残っているからなのか、
よくわかりません。
夜にスッキリ眠れて、
起きている時間にはおくていたいので、
朝寝癖はなんとかして解消したいです。