おはようございます。
8/15の朝です。
昨夜は20:30に寝落ち。
22:00に中途覚醒。
フルニトラゼパムを飲んで、
23:00に入眠。
24:00に中途覚醒。
お茶漬けを食べて、
レンドルミンを飲んで、
1:00に再入眠。
7:30起床です。
不規則ですが時間的にはまあまあ眠れています。
夢はと言うと、
なんだか気色の悪い夢を見ました。
精神的ダメージがあります。
60点の睡眠です。
台風が接近してきています。
風が強く吹いています。
きょうは一日、家に立てこもりです。
被害がないといいのですが。
いちばん困るのが停電です。
電気が止まると全てが止まります。
その時はどうしましょうかね。
それでは、きょうもよろしくお願いします。