おはようございます。
7/8の朝です。
昨夜は21:30に入眠。
5:00に起床しました。
中途覚醒はありませんでした。
時間的にはまずまず眠れています。
夢はというと、
スーパーでお買い物をする夢
でした。
もっと見ていたと思うのですが、
これくらいしか覚えていません。
精神的なダメージはありません。
90点の睡眠です。
朝起きて、
とりあえず一服して、
パンを食べて、
朝のお薬を飲んで、
一服して、
コーヒーを飲んで、
一服して。
いつものルーティンです。
もうそろそろしたら台所に降りて、
朝ごはんの用意をしないといけません。
調子はいまいちです。
気分の上がるようなことはないかと思います。
寝たきりのままではいいことひとつありません。
何かを始められたらいいのですが、
その気力がないのですよね。
心の中で何かが起きないかと願うばかりです。
それでは、きょうもよろしくお願いします。