きょうも朝寝をしました。
朝ごはんが終わってからです。
ベッドで横になると、
眠りに入ってしまうのです。
1時間ほど寝てました。
きのうも、おとといも同じように朝寝してました。
習慣化してしまっています。
寝不足が原因なのかと思いきや、
そうでないときも寝ています。
朝のお薬のせいなのでしょうか。
よくわからないのです。
朝寝はしないようにしたいのですが、
いかんせん、してしまいます。
寝逃げ癖がついてしまったのですよね。
朝から動かないといけない日などは動けていますので、
問題はないのです。
でも、昼夜逆転しないかと思うと、
不安です。
思うように寝れない、
起きていられないのは、
困ったものです。