朝から気分がすぐれません。
なんだかムシャクシャしてしまっています。
原因はなんでしょうかね。
睡眠不足気味なんですが、
そこまで酷いということはありません。
夢は見ましたが、
悪夢というほどでもありませんでした。
寝坊したのはがっかりなんですが。
いまいちお腹がいっぱいになっていないからでしょうか。
朝は菓子パン1個。
いつもの朝食です。
ずいぶんと前からこのルーティンです。
でも、食べ足りなさは感じています。
朝は食欲が旺盛なんです。
もうちょっと食べるようにしたほうがいいのかもしれませんが、
どうせお茶漬けくらいしか食べるものがないのです。
よくコンビニにおにぎりを買いに行ってしまうのですが、
ダイエット的にもお財布的にもよくありません。
適当にお茶やコーヒーを飲んでごまかすことにしましょう。
あ〜、ムシャクシャします。