おはよう 2023/06/20

おはようございます。

6/20の朝です。

昨夜は22:30に入眠。

1:30に中途覚醒しました。

レンドルミンを飲みましたが、

再入眠できませんでした。

そのまま起床になるでしょう。

時間的には圧倒的寝不足ですが、

妙な爽快感はあります。

夢は見ていたような、

見ていなかったようなで、

精神的ダメージはありません。

40点の睡眠です。

とりあえず朝ごはんまでは起きていましょう。

終われば朝寝するなり、

またお昼寝したりで、

睡眠不足を解消しましょう。

それでは、きょうもよろしくお願いします。