おはようございます。
6/8の朝です。
昨夜は22:00に入眠。
4:00に早朝覚醒しました。
起床にするつもりで、
朝ごはんを食べて、
お薬も飲みました。
ちょっと涼しかったので、
毛布をかぶっていたら、
二度寝してしまいました。
7:30に起床になりました。
もう少し寝ていたいところです。
夢はというと、
市役所の夢
競馬の夢
姉夫婦が帰省してくる夢
などでした。
夢を覚えているくらいは、
眠りが浅かったのでしょう。
70点の睡眠です。
きょうは暑くなりそうですね。
熱中症対策を万全にしましょう。
それでは、きょうもよろしくお願いします。