おはようございます。
5/9の朝です。
昨夜は23:00入眠。
6:30に起床しました。
中途覚醒はありませんでした。
時間的には充分に眠れています。
夢はというと、
怖い漫画の夢
地元の集会の夢
でした。
精神的なダメージはありません。
90点の睡眠です。
ここのところ中途覚醒もなく眠れています。
どれをああしたということもないのです。
不思議なものです。
中途覚醒のない睡眠は気持ちがいいですね。
朝起きても気分スッキリ。
朝寝をしなくてもすみます。
日中活動もできるようになるでしょう。
この睡眠が続けばいいなと思います。
それでは、今日もよろしくお願いします。