おはようございます。
5/7の朝です。
昨夜は22:00に入眠。
6:00起床です。
中途覚醒はありませんでした。
時間的には充分に眠れています。
夢はというと、
学校だか職場だかの夢
プラモデルを作る夢
健康食品を買う夢
でした。
精神的なダメージはありません。
95点の睡眠です。
よく眠れました。
ここのところ中途覚醒が起きていません。
これと言ってルーティンを変えたつもりはないのですが。
たまたまなんでしょうか。
出来ることならいい睡眠が続いていってほしいと思います。
きょうは雨降りですね。
雨音で気分が下がってしまいました。
どこにも行かず、家でおとなしくしていましょう。
競馬がありますが、
気分が乗らないので、
馬券を買うのはやめておきます。
それでは、今日もよろしくお願いします。